ध्यान और योग

  7 चक्रों का आध्यात्मिक महत्व चक्र एक संस्कृत शब्द है जिसका शाब्दिक अर्थ वृत्त या पहिया होता है। प्रत्येक चक्र प्रकाश के पहिये की तरह दिखाई देता है और अलग-अलग गति से दक्षिणावर्त दिशा में घूमता है। इसकी उत्पत्ति प्राचीन भारतीय योग प्रणाली से हुई है। मनुष्य के शरीर में कुल मिलाकर 114 चक्र हैं, लेकिन ये 7 चक्र मुख्य हैं। आप इन्हें नाड़ियों के संगम या मिलने के स्थान कह सकते हैं। यह संगम हमेशा त्रिकोण की शक्ल में होते हैं। वैसे तो ‘चक्र‘ का मतलब पहिया या गोलाकार होता है। चूंकि इसका संबंध शरीर में एक आयाम से दूसरे आयाम की ओर गति से है, इसलिए इसे चक्र कहते हैं, पर वास्तव में यह एक त्रिकोण है आपके सभी सात चक्र आपकी आध्यात्मिक शारीरिक रचना को आकार देते हैं, क्योंकि चक्र आपके आध्यात्मिक पथ का एक महत्वपूर्ण तत्व है, उन्हें समझने से आप मन, शरीर और आत्मा को बेहतर तरीके से एकीकृत कर पाएंगे। चक्र को उच्च चेतना के सात द्वार के रूप में देखा जा सकता है। अपने आप को चेतना के वाहन के रूप में कल्पना करें, चक्रों को जीवन के एक पहिये के रूप में देखा जा सकता है जो आपके वाहन को ज्ञान की दिशा में ल...

राजयोग - शाही ज्ञान और शाही रहस्य का योग: भगवद गीता में; ऐसा कहा जाता है कि जब मन-बुद्धि और संकल्प (स्व-निर्मित छापें) नियंत्रण में होते हैं, बेचैन इच्छाओं से मुक्त होते हैं ताकि वे भीतर की आत्मा में ध्यान केंद्रित कर सके कर सकें, जिससे एक आत्मा योगी बन जाती है; भगवान के साथ एकता में एक। जब ध्यान के अभ्यास से मन, बुद्धि, छापों की बेचैनी शांत हो जाती है, तो योगी अपने भीतर आत्मा की कृपा से तृप्ति पाता है। दर्द और दुख के संपर्क से मुक्ति, वह शाश्वत आनंद का अनुभव करता है जो इंद्रियों के दायरे से परे है। उसने अन्य सभी से ऊपर खजाना पाया है। इससे ऊंचा कुछ नहीं है। जब इन्द्रियाँ स्थिर हो जाती हैं, जब मन विश्राम में होता है, जब बुद्धि डगमगाती नहीं है-तब ज्ञानी उच्च स्तर पर पहुंच जाता है। जो प्राप्त करता है, वह मोह से मुक्त होता है।   आइए अब हम भगवद गीता के माध्यम से आत्मा को समझते हैं। भगवद गीता के अनुसार, ईश्वर (परम आत्मा) और व्यक्तिगत आत्माएं दोनों मौजूद हैं और यह व्यक्तिगत आत्माओं के अवतार, उनके भ्रम और जन्म और मृत्यु के चक्र में इच्छा से ग्रस्त कार्यों के कारण बंधन में भी विश्...