7 चक्र मैडिटेशन (भाग 2)

अपने 7 चक्रों को जानें

नाडी (संस्कृत: नाडी, लिट. 'ट्यूब, पाइप, तंत्रिका, रक्त वाहिका, नाड़ी') चैनलों के लिए एक शब्द है जिसके माध्यम से, पारंपरिक भारतीय चिकित्सा और आध्यात्मिक ज्ञान में, भौतिक शरीर, सूक्ष्म शरीर और कारण शरीर से "प्राण" ऊर्जा प्रवाहित होता है। इस दार्शनिक ढांचे के भीतर, ये नाड़ियाँ तीव्रता के विशेष बिंदुओं से जुड़ती हैं, जिसे चक्र कहते हैं। कहा जाता है कि सभी नाड़ियों की उत्पत्ति दो केंद्रों में से एक से होती है; हृदय और कांडा, नाभि के ठीक नीचे, श्रोणि क्षेत्र में अंडे के आकार का बल्ब है। तीन प्रमुख नाड़ियाँ रीढ़ के आधार से सिर तक जाती हैं और बाईं ओर इड़ा, केंद्र में सुषुम्ना और दाईं ओर पिंगला हैं। अंततः लक्ष्य मुक्ति लाने के लिए इन नाड़ियों को खोलना है।

इस ब्रह्मांड में सब कुछ कंपन है, प्रत्येक चक्र की एक अलग आवृत्ति होती है और एक विशेष ध्वनि और रंग होते हैं।

आपके शरीर में 7 चक्र हैं, इन 7 चक्रों के नाम इस प्रकार हैं:

1. मूलाधार चक्र या मूल चक्र (कुंडलिनी चक्र) –

जड़ चक्र मेरुदंड के आधार पर पूंछ की हड्डी पर स्थित होता है जो पृथ्वी तत्व से जुड़ा होता है।, रंग (लाल), प्रकृति (शक्ति), जड़ चक्र में 396 हर्ट्ज की आवृत्ति के साथ 4 पंखुड़ियों वाला लाल कमल होता है और यह ऊर्जा, अस्तित्व, स्थिरता, आराम और सुरक्षा से जुड़ा होता है।

संस्कृत में मूलाधार चक्र को "सभी चीजों की जड़" के रूप में जाना जाता है, भावनात्मक और आध्यात्मिक संतुलन के साथ-साथ सहज चेतना का केंद्र है । यह चक्र कुंडलिनी या ब्रह्मांडीय ऊर्जा बल से भी जुड़ा हुआ माना जाता है जिसे जागृत किया जा सकता है और अन्य चक्रों के माध्यम से रीढ़ को ऊपर ले जाया जा सकता है, चक्र प्रणाली के भीतर मूल चक्र में मर्दाना ऊर्जा होती है और 4 पंखुड़ियों वाले लाल कमल का प्रतीक है। मूल रूप से यह पृथ्वी से जुड़ा है और इसका मंत्र है "मेरे पास है"।

2. स्वाधिष्ठान चक्र या त्रिक चक्र-

स्वाधिष्ठान चक्र उदर के निचले भाग में स्थित है, रंग (नारंगी), प्रकृति (पवित्रता) जो जल तत्व से जुड़ा है। त्रिक चक्र में 417 हर्ट्ज की आवृत्ति के साथ 6 पंखुड़ियों वाला नारंगी कमल होता है और यह कामुकता, आनंद, सामाजिकता और भावनाओं से जुड़ा होता है।

संस्कृत में "सामाजिक चक्र" या "निर्माण चक्र" के रूप में जाना जाता है, पवित्र चक्र में स्त्री ऊर्जा होती है और यह एक फूल या अर्धचंद्र का प्रतीक है। मूल रूप से यह पानी से जुड़ा हुआ है और इसका मंत्र है "मुझे लगता है"।

3. मणिपुर चक्र या नाभि चक्र (सौर जाल चक्र) -

नाभि में स्थित मणिपुर चक्र। रंग (पीला), प्रकृति (खुशी) जो अग्नि तत्व से जुड़ा है। सौर जाल चक्र में 528 हर्ट्ज की आवृत्ति के साथ 10 पंखुड़ियों वाला पीला कमल होता है और यह व्यक्तित्व, शक्ति, दृढ़ संकल्प और आत्म-सम्मान से जुड़ा होता है।

मणिपुर का संस्कृत में अनुवाद "गहने का शहर" है, यह व्यक्तिगत शक्ति के केंद्र के रूप में कार्य करता है, जो प्रेरणा, इच्छाशक्ति और आत्मविश्वास के साथ बहुत कुछ करता है। सौर जाल चक्र में मर्दाना ऊर्जा होती है और यह पीले या सुनहरे रंग का प्रतीक है और दस पंखुड़ी वाले फूलों के साथ नीचे की ओर इशारा करते हुए त्रिकोण है। मूल रूप से यह चक्र अग्नि के साथ-साथ सूर्य से भी जुड़ा है और इसका मंत्र है "मैं कर सकता हूँ"।

4. अनाहत चक्र या हृदय चक्र -

हृदय चक्र छाती के बीच में स्थित होता है। रंग (हरा), प्रकृति (प्रेम) जो वायु तत्व से जुड़ा है। हृदय चक्र में 639 हर्ट्ज की आवृत्ति के साथ 12 पंखुड़ियों का कमल होता है और यह प्रेम, स्वीकृति, करुणा और ईमानदारी से जुड़ा होता है।

अनाहत का संस्कृत में "अभेद्य" का अनुवाद  है, यह हृदय के स्तर पर रीढ़ के केंद्र में स्थित है, हृदय चक्र में स्त्री ऊर्जा है और 12 पंखुड़ियों वाले कमल के फूल के भीतर एक हरे छह-बिंदु वाले सितारे का प्रतीक है। मूल रूप से हृदय चक्र वायु से जुड़ा है, और इसका मंत्र है "मैं प्यार करता हूं"। यह चक्र विशेष है क्योंकि यह तंत्र का केंद्र बिंदु है और भौतिक और आध्यात्मिक चक्रों का एकीकरण है। ऊपरी तीन चक्रों को निचले तीन चक्रों से जोड़कर पृथ्वी ऊर्जा और ब्रह्मांडीय ऊर्जा के बीच सेतु का काम करते हैं।

5. विशुद्ध चक्र और गला चक्र –

 

गला चक्र कंठ क्षेत्र में स्थित होता है। रंग (नीला), प्रकृति (शांति) जो अंतरिक्ष तत्व या ध्वनि तत्व से जुड़ा हुआ है। गले के चक्र में 16 पंखुड़ियों वाला कमल का फूल होता है जिसकी आवृत्ति 741 HZ होती है और यह संचार, अभिव्यक्ति, रचनात्मकता और प्रेरणा से जुड़ा होता है।

संस्कृत में विशुद्ध का अर्थ है "शुद्धि" यह आंतरिक और बाह्य दोनों तरह से अभिव्यक्ति और सत्य की व्यक्तिगत शक्ति के रूप में कार्य करता है। कंठ चक्र में मर्दाना ऊर्जा होती है और यह नीले 16 पंखुड़ियों वाले कमल के फूल का प्रतीक है। मूल रूप से यह ध्वनि से जुड़ा है और इसका मंत्र है "मैं बोलता हूं"।

6. आज्ञा चक्र या तीसरा नेत्र चक्र -

तीसरा नेत्र चक्र माथे के बीच में स्थित है। रंग (इंडिगो), बुद्धि (तर्कसंगत आत्म) या ईथर (प्रकाश) तत्व। तीसरे नेत्र चक्र में 852 हर्ट्ज आवृत्ति के साथ 2 पंखुड़ियों वाला कमल का फूल होता है और यह अंतर्ज्ञान, स्पष्टता, ध्यान और विश्वास से जुड़ा होता है।

संस्कृत में आज्ञा चक्र को "अंतर्ज्ञान की सीट" के रूप में जाना जाता है, जिसका अर्थ है ज्ञान और आदेश से परे अनुभव करना। माथे के केंद्र में स्थित, यह व्यक्ति के ज्ञान, विवेक और उच्च चेतना के रूप में कार्य करता है। तीसरा नेत्र चक्र स्पष्ट विचार, आध्यात्मिक चिंतन और आत्म-प्रतिबिंब की अनुमति देता है। यह चक्र किसी की वास्तविकता और विश्वासों को निर्धारित करने में भी मदद करता है कि वह दुनिया में क्या देखना चाहता है। यह भौतिक शरीर का सर्वोच्च चक्र है, जो इसे दूरदर्शी दृष्टिकोण प्रदान करने की अनुमति देता है। तीसरे नेत्र चक्र में एक स्त्री ऊर्जा है और यह एक उल्टा त्रिकोण और 2 पंखुड़ी वाले नील रंग के कमल के फूलों का प्रतीक है। मूल रूप से यह प्रकाश या ईथर से जुड़ा है और इसका मंत्र है "मैं देखता हूं"।

7. सहस्रार चक्र या क्राउन चक्र –

क्राउन चक्र एक ऊर्जा बिंदु है जो सिर के शीर्ष पर स्थित होता है। रंग (बैंगनी), प्रकृति (आनंद), जो चेतन मन (भावनात्मक आत्म) या विचार तत्व से जुड़ा है। क्राउन चक्र में 963 हर्ट्ज की आवृत्ति के साथ 1000 पंखुड़ियाँ हैं और यह चेतना, पूर्ति और आध्यात्मिकता से जुड़ा है।

संस्कृत में सहस्रार चक्र को "ब्रह्मांड का पुल" कहा जाता है। सिर के मुकुट के ऊपर स्थित, यह व्यक्ति की आत्मा, ज्ञान, सार्वभौमिक चेतना और सर्वोच्च शक्ति (भगवान) के साथ संबंध के केंद्र के रूप में कार्य करता है। ताज चक्र हमारी सर्वोच्च क्षमता है और यह ब्रह्मांड के साथ बातचीत और संचार, प्रेरणा और भक्ति की भावना, उच्च आत्म के साथ मिलन, और दिव्य और गहरी समझ को नियंत्रित करता है। इसमें मर्दाना ऊर्जा है और 1000 पंखुड़ियों वाले बैंगनी कमल के फूलों के साथ एक चक्र का प्रतीक है और इसका मंत्र "मुझे पता है" है।